Boka din utbildning på Procedos grupputbildningskoncept
- P.E.One ® P.E. Performance ®

Vad är P.E.One - 3D-gruppträning?

Under en 45-minuters P.E.One klass kommer du att arbeta i alla tre rörelseplanen på ett effektivt och roligt sätt. Vi rör och använder kroppen som en enhet. Instruktören är din guide som med en säker hand, bra teknik och fantastisk energi kommer att få dig att ladda och explodera till slutet! Vi lovar er en högintensiv klass med svett och puls! Vi är alla unika och därför måste vi träna våra kroppar enligt våra egna förutsättningar.

Are you ready to get on it?

Vad är P.E. Performance® - 3D-gruppträning?

I P.E Performance tränar du i 3D, på ett effektivt, intensivt och roligt sätt.

Under denna 45-minuters klass kommer du att arbeta genom hela kroppen med alla rörelser du behöver i din vardag eller sport. P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, kraft och explosivitet i denna träning. Den energigivande musiken kommer att hjälpa dig och dina deltagare till nästa nivå i din träning, samt utmana och leverera bättre resultat. I P.E. Performance vi använder "Uppgifter och mål" - uppgifter för att lösa och mål att nå! P.E. Performance är en gruppträningsklass där du utvecklar din muskelstyrka i 3D-träning med fokus på framtid, kraft och explosivt. 

Get on it!